چه جوری ابرقهرمان زندگی خودم باشم؟
📌۱- میثاق داشته باش!
میثاق چیزیه که برو بیا نداره! وقتی واسه خودت مشخصش کنی باید انجامش بدی…
*میثاق بذار که روزی یک ساعت کتاب بخونی.
*میثاق بذار هر روز برای راه اندازی کسب و کار شخصیت وقت بذاری.
*و چیزای دیگهای که واست مهمه حتما انجام بشن.
📌۲- روتین بساز!
روتین چیزیه که از کلی سردرگمی نجاتت میده!
*یه ساعت مشخص واسه بیدار شدن،
*مشخص کردن مهم ترین کار هر روزت
*روتین نوشتن برنامه فردا از شب قبل،
*یه ساعت مشخص واسه خوابیدن
و…
📌۳- اونجوری که خودت دوست داری واسه زندگیت تصمیم بگیر،
نه اونجوری که میخوای آدما دوستت داشته باشن!
نظر و فکر آدما در مورد زندگیت،
تقریبا هیچ تاثیری روی زندگیت نداره!
📌۴- تحرک داشته باش!
تحرک و ورزش چیزیه که کلی از هورمون های اصلی بدنمون وابسته به اونه،
هورمون های کنترل روحیاتمون
هورمون های عملکرد ذهنمون
هورمون های سلامت روانمون
در نتیجه اگه نباشه، زندگیت نابوده.